韓国、中国レディース.スクール

忙しい一週間だったですが何とか無事にお弁当持たせられました^ ^一週間ってあっという間









  

みなさん〜たくさんのリクエストありがとうございます只今たくさんの方々のリクエストにより6月の土曜日のメニューが決まりました。土曜日は午後２時からになります。
6/4パリパリジューシー春巻き^ ^野菜の甘みをいっぱい楽しめる人気メニューです^ ^ 2000円
6/11青椒肉絲とかに玉セット
これからの季節の紫外線予防や肌トラブルに是非お役立てくださいね^ ^ 3500円
6/18コチュジャン、オイソベギきゅうりキムチと、きゅうりナムルセットコチュジャンのお土産付き4000円
カルビチム、韓国スペアリブ料理ときゅうりナムル、コチュジャンセット、コチュジャンお土産付き^ ^4000円
どの料理もまだ空きがありますので皆さん〜是非ともお待ちしておりますね^ ^初めての方々〜お一人でのご参加の方々も大歓迎ですよー







  

今日は大人気メニュー韓国海苔巻きキンパ教室でした^ ^食材の一つ一つの下ごしらえでより美味しくより綺麗に、栄養も高くなりますので皆さん〜是非ともたくさんお作り下さいね^ ^今週末お子さんの運動会のある方もいらっしゃいましたので本当に嬉しかったです^ ^是非とも応援弁当にキンパ入れて下さいね初めての方々もお見えになりとっても嬉しかったです^ ^来月の豆乳冷やし中華是非ともお待ちしておりますね

  

皆さん〜明日、5/26木曜日11時半からは大人気メニュー韓国海苔巻き、キンパ教室です^ ^色も鮮やかで食材の組み合わせや味も抜群で今まで本当にたくさんの方々に喜んで頂きました。リクエストの一番多いメニューと言っても過言ではありません。まだ空きがありますので是非ともお待ちしておりますね。初めての方々、お一人でのご参加の方々も大歓迎ですよ〜料金は2000円になります^ ^

  

皆さん〜もうすぐ本格的な夏に突入ですね夏は汗などで体の中のミネラルや水分不足により免疫力が落ち疲れやすく、そして強い陽射しでシミやシワ、そして肌荒れなど肌トラブルな起きやすい季節です。
6月〜8月まで教室では夏に対抗できる体作りや肌作りに役に立てるたくさんのメニューをご用意させて頂きますので是非ご覧になり、気になるメニューをリクエスト下さいね。味も栄養素の組み合わせやもきっと喜んで頂けると思います^ ^皆さん〜是非ともリクエストお待ちしておりますね^ ^
ご紹介しますメニュー以外にも、オールシーズンお勧めできるメニューもございますので是非ともご相談下さいね
ビタミンとタンパク質たっぷり青椒肉絲とかに玉セット 3500円
乳酸菌たっぷりのコチュジャン、オイソベギきゅうりキムチと、きゅうりのナムルセット
4000 円
ビタミンC,コラーゲン、乳酸菌たっぷり潤いメニュー、コチュジャン、カルビチム韓国スペアリブ料理ときゅうりナムルセット4000円
長い間の大人気メニュー、ポルフェノール、ビタミンたっぷりの具たくさんラー油、麻婆茄子、シンプル酸辣湯セット4000円
食べる美容液〜豆乳冷やし中華と半熟煮玉子、具たくさんラー油セット4000円
ポルフェノール、カリュムたっぷり茄子三昧セット^ ^茄子の豚肉挟み揚げ、茄子のナムル、ちまき風茄子ご飯セット4000円
美肌、ダイエットセット酢豚セット、広東酢豚と北方黒酢酢豚セット3800 円
癖になる大人気メニュー〜ジャージャー麺整腸作用による免疫力アップに役に立つ一品です^ ^
2000円
皆さん〜暑〜い夏をしっかり美味しく召し上がり、元気にそして体の中から外まで綺麗に過ごせるようお役に立てたいと願っておりますので是非ともリクエストお待ちしておりますね
教室の方々ももちろん、初めての方々やお一人でのご参加の方々も大歓迎ですよ〜^ ^















  

皆さん〜5/26木曜日11時半からは大人気メニュー韓国海苔巻き、キンパ教室です^ ^色も鮮やかで食材の組み合わせや味も抜群で今まで本当にたくさんの方々に喜んで頂きました。リクエストの一番多いメニューと言っても過言ではありません。まだ空きがありますので是非ともお待ちしておりますね。初めての方々、お一人でのご参加の方々も大歓迎ですよ〜料金は2000円になります^ ^

  

仕事から帰って来て急いで晩御飯作って置いたら、誰も帰って来ないあ、長男は文化祭の準備、次男塾、主人仕事だった〜^ ^
時間たっぷりあったので冷凍食品作り鶏の唐揚げと茄子の素揚げ^ ^茄子の素揚げは茄子が黄色になったら取り出すと良いですよ^ ^揚げ過ぎると使うとき柔らかくなり過ぎて形がなくなるので^ ^そして茄子はキッチンペーパーより揚げ物用の綱？に上げて置くとクニャクニャになりにくいです^ ^そして一つずつ並べて冷凍してからジップロックに入れると良いですよ^ ^良かったらやって見て〜〜ちなみにうちの揚げ物用の綱はガスコンロの^ ^グリルの綱を使いまわし^ ^

  

今晩は次男のリクエストで豆乳冷やし中華^ ^豆乳冷やし中華大好き過ぎる次男何と〜どうしても食べたくて夕方バタバタし忙しくしている私の気が変わるのが心配で自分で豆乳冷やし中華の買い物をして来ちゃいました大好物の材料をしっかり買い揃え、夕食を楽しみにしてくれている次男に親バカながらきゅん〜〜^ ^
豆乳冷やし中華は食べる美容液と言っても過言ではありません。水を一切使わず、豆乳だけで作る冷やし中華はマグネシウムやカルシウム、ビタミン、ミネラルが豊富で美容、ダイエット、特に夏の肌トラブルに本当にお勧めです。毎年豆乳冷やし中華だけは新しい方々に半強制⁉︎的に参加して頂いております。そして皆さん、本当に喜んで下さいます。6月に又入れて置きますので絶対絶対いらして〜味も栄養素も保証付きです
そのまま召し上がっても美味しく、具たくさんラー油を掛けても美味しいので一品で二度美味しです^ ^皆さん〜お楽しみに☺️







  

今日は簡単美味しいシンプル炒飯と海老チリセット教室でした^ ^遠くから来て頂いた方もいらっしゃいまして、そしてとっても喜んで下さいまして嬉しかったです^ ^是非たくさんお作り下さいね^ ^来月もお待ちしておりますね



  

皆さん〜明日土曜日5/21、午後2時からはぷりぷり海老チリとシンプル炒飯セット教室ですよ〜ちょっとした下ごしらえで臭みもなく、ぷりぷりに仕上がる海老チリとどんな料理にも合う、そして冷めても美味しい炒飯是非ともお待ちしておりますね^ ^お一人でのご参加や初めての方々も大歓迎ですので遠慮なくご相談下さいね