2014年06月17日
宮爆鶏丁
今日は宮爆鶏丁教室でした。ヘルシーで良質なたんぱく質たっぷりの鶏胸肉はちょっとした一工夫でジューシーで柔らかくなります。今が旬のきゅうりは炒める事で余分な水分が飛び、体内のコラーゲンを助けてくれます。そして肌に嬉しい赤ピーマンも入り、健康にも肌にも役に立つ一品です。スポーツをやってらっしゃる方達のスタミナ料理にもオススメです。冷めても美味しいのでお弁当にもいっぱい作って下さいね〜今日もガールズトークで楽しい教室でした。ありがとうございました。
Posted by kaien at 18:45│Comments(0)
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