2016年01月09日

ビビンバ

明日は教会の食事当番^_^教会の皆さんがビビンバをとっても喜んでくださるので今日は20人分くらいのナムルを作りました^_^もちろん混ぜるコチュジャンも自家製です^_^明日も喜んで頂けるかな^_^旬のほうれん草には普段より葉酸や鉄分などが三倍以上、人参も普段よりビタミンが豊富ですので2月までは本当にビビンバがお勧めです。貧血や集中力アップ、肌の新陳代謝に役立てるだけじゃなくたくさん噛む料理で体を温める料理でもあるので冬ダイエットにも一押しです^_^もう習った方々はたくさんお作り下さり、まだの方々〜〜是非リクエストお待ちしておりますね^_^きっと喜んで下さるはずです^_^


  


Posted by kaien at 17:05Comments(0)料理教室

2016年01月09日

韓国語講座開講

皆さん〜〜一月から静岡のすみやSBS通り店にて韓国語講座を開講させて頂く事になりました。確実な発音からテキスト通りじゃなくネーテイーブの方の話方を身につける楽しく伸びる講座にして行きたいと思っておりますので韓国語にご興味にある方是非一度無理体験にいらして下さいね。そして周りにもし韓国語にご興味のある方がいらっしゃいましたら是非ご紹介下さいね。宜しくお願い致します。